(Almost) Everything You Need to Know About SPIRULINA


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La Spirulina è nota come "il cibo più denso di nutrienti del pianeta". Questa alga blu-verde cresce sia nell'acqua dolce che in quella salata e fornisce un potente pugno. Contiene tutti e nove gli amminoacidi essenziali, vitamine, minerali e proteine. In effetti, questo superfood adatto ai vegani contiene più grammi di proteine per grammo rispetto alle uova o a qualsiasi altra proteina a base di carne. In soli 2 cucchiai, ci sono circa 16 g di proteine, il che significa che un po 'farà molto quando si utilizza questa polvere.

Non solo la spirulina è efficace se assunta per via orale, ma l'applicazione di una maschera facciale topica in cui è stata aggiunta la spirulina può anche aiutare a ridurre l'acne e il rossore. La spirulina è pubblicizzata come uno dei migliori supercibi al mondo a causa di quanti benefici per la salute contiene in una piccola dose. Ecco alcuni dei nostri vantaggi preferiti.

Benefici della Spirulina

  • Contenuto di proteine -Questo superalimento ha più contenuto proteico, grammo per grammo, di qualsiasi altra carne o pianta! È anche un'ottima fonte di proteine per i vegani, poiché è considerata una proteina vegetale completa.
  • Aminoacidi - La Spirulina contiene tutti e 9 gli amminoacidi essenziali: la chiave per la vitalità e uno stile di vita sano. Gli amminoacidi sono considerati i mattoni della vita e aiutano a regolare quasi tutte le reazioni biochimiche nel tuo corpo.
  • Antiossidanti - Quando si pensa agli antiossidanti, molti pensano prima ai mirtilli. Sebbene i mirtilli ne contengano una quantità generosa, il punteggio ORAC della spirulina misura in realtà quasi 4 volte la quantità di mirtilli.
  • Gli interni - Ottimo per la digestione e salute generale dell'intestino!
  • Migliora il cervello e funzione nervosa!
  • Antistaminico naturale -La spirulina riduce l'infiammazione dei seni e delle vie nasali, facilitando la respirazione.
  • Disintossica - Dì addio ai metalli pesanti e purifica la pelle mentre ci sei! La spirulina elimina i metalli pesanti che si accumulano nel corpo nel tempo dalle attività quotidiane e può essere utilizzata anche localmente per migliorare la qualità generale della tua pelle.
  • Riduce lo zucchero nel sangue!
  • Potenziamento energetico - A causa dell'alto contenuto di proteine, il tuo corpo ha il carburante di cui ha bisogno per andare forte. Combinalo con vitamine e minerali e non solo avrai l'energia, ma l'umore e la nutrizione giusti per affrontare la giornata.
  • Controllo del peso - Con una porzione così generosa di proteine per porzione, includere la spirulina nella dieta aiuta a mantenerti pieno e soddisfatto più a lungo e con più resistenza per tutta la giornata.

Cosa rende il tuo ElisirSpirulina Speciale?

  • Organico
  • Non OGM
  • Non irradiato
  • Vegan & amp; paleo amichevole
  • Senza dolcificanti, conservanti o additivi aggiunti
  • Sapore delicato e terroso
  • Solubile

Semplici modi per usare la Spirulina:

  • Succo di ananas - mescolare una porzione di spirulina in un bicchiere di succo d'ananas freddo. Inizia con una piccola quantità e procedi fino a una porzione completa per bicchiere man mano che acquisisci familiarità con il gusto..
  • Frullati / Ciotole per frullati - I frullati sono uno dei modi migliori per assumere più supercibi contemporaneamente perché si fondono facilmente con altra frutta e verdura in una gustosa miscela.
  • Toast al guacamole / avocado - aggiungi un pizzico di spirulina alla tua prossima ciotola di patatine e tuffo o sopra il tuo toast di avocado. Aggiungi una spolverata di lievito alimentare e semi di sesamo per portare il tuo toast di avocado al livello successivo!!) 
  • La minestra - Cospargere un po 'di spirulina sopra la ciotola di zuppa, non far bollire o cuocere troppo la spirulina. È meglio aggiungere come guarnizione una volta che la zuppa è stata riscaldata alla temperatura desiderata.e.)
  • Uova - Aggiungi una spolverata alle tue uova!
  • Popcorn - Aggiungi una spolverata di sale marino himalayano, rosmarino, un tocco di olio d'oliva e spirulina al tuo prossimo lotto di popcorn e facci sapere se torni a mangiare di nuovo popcorn normali.
  • Mascherina - Aggiungi una piccola quantità di spirulina alla tua prossima maschera facciale fatta in casa per alleviare arrossamenti e infiammazioni. Usiamo miele di manuka, spirulina e aceto di mele. Mescolare fino a ottenere una pasta / consistenza che preferisci.r.)

La Spriulina può essere un po 'un gusto acquisito per alcuni, e ci sono versioni là fuori che preferiremmo non menzionare, ma è per questo che abbiamo fatto test approfonditi per trovare la spirulina più deliziosa e nutriente là fuori! Se è la prima volta che usi la spirulina, ti consigliamo di iniziare con una piccola quantità e aumentare gradualmente fino a aumentarla man mano che il tuo palato si abitua. Credici quando diciamo che desidererai questo gustoso superfood prima che tu te ne accorga.

 

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